Smoothie aux carottes et au gingembre

Name: Smoothie aux carottes et au gingembre
Prep time: 10 min
Total time: 20 min
Ingredients: Baies, fruits; Légumes

Recettes en 30 minutes, Boissons, Petit déjeuner

Par Verena Frei

0 avis

0 question

Un smoothie frais et épicé à base de carottes, d'oranges et de gingembre, auquel s'ajoutent la pomme, le curcuma et l'huile de lin, pour une combinaison de saveurs saine et vivifiante..

Temps de préparation

10 min

Temps total

20 min

Niveau

Léger

Des questions? Verena Frei y répondra!

Poser une question maintenant

Le smoothie carotte-gingembre est une combinaison fraîche et riche en vitamines de carottes, de pommes sucrées, d'oranges fruitées et de gingembre épicé. Le curcuma et la cannelle lui confèrent une chaleur bienfaisante, tandis que l'huile de lin fournit de précieux acides gras Omega-3. Ce smoothie n'est pas seulement un plaisir pour le palais, c'est aussi un véritable booster immunitaire - parfait pour commencer la journée avec énergie et en bonne santé !!

Ingrédients pour Smoothie aux carottes et au gingembre

(2 personnes)

1 pièce Carottes de taille moyenne

1 pièce Pomme

100 ml Jus d'orange fraîchement pressé

2 pièce Oranges fraîches

1 c. à café Gingembre râpé

1/2 c. à café Poudre de curcuma

1 Une pincée de Cannelle

1 c. à café Huile de lin

Préparation de Smoothie aux carottes et au gingembre

1. préparer les ingrédients

Laver les carottes, les éplucher et les couper en gros morceaux.

Laver également la pomme, l'épépiner et la couper en morceaux.

Peler les oranges et les écraser grossièrement

2. mixer le smoothie

Mettre les carottes, la pomme et les morceaux d'orange dans le mixeur.

Ajoutez le gingembre râpé, la poudre de curcuma, une pincée de cannelle et l'huile de lin.

Ajouter le jus d'orange fraîchement pressé.

Mixez le tout jusqu'à ce que le mélange soit lisse et crémeux. Si le smoothie est trop épais, il est possible d'ajouter un peu d'eau ou de jus d'orange supplémentaire.