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Agneau à la fleur de courgette, aux herbes et au citron vert

Lamm mit Zucchiniblüte, Kräutern und Limette Rezept

Agneau à la fleur de courgette, aux herbes et au citron vert

Viande, Courgettes, Sergio Herman

L'agneau tendre rencontre les herbes fraîches et le citron vert pétillant - une combinaison élégante au raffinement subtil.

Temps de préparation

30 min

Temps total

50 min

Niveau

Léger

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Ingrédients pour Agneau à la fleur de courgette, aux herbes et au citron vert

(4 personnes)

1 pièce Filet d'agneau épais avec couche de graisse

2 pièce Fleurs de courgettes

70 g Beurre salé

4 Branche Thym frais

4 feuille Feuilles d'ail des ours

2 pièce Bulbes d'ail confit

200 g Mousseline de pommes de terre

1 pièce Lime

4 pièce Tiges d'asperges vertes

30 g Sirop d'érable

Fleurs de ciboulette

Fleurs de cerfeuil

Fleurs de thym

Sel

Poivre noir

Fleur de sel

Huile d'olive

Préparation de Agneau à la fleur de courgette, aux herbes et au citron vert

1. préparer le filet d'agneau

Inciser la couche de graisse du filet d'agneau en forme de losange. Assaisonner de sel et de poivre. Faire revenir le côté gras dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit croustillant.

2. cuire la viande

Cuire ensuite la viande au four à 170 °C pendant 7 à 8 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit rosée à l'intérieur. Retirer, badigeonner de sirop d'érable et laisser reposer.

3. préparer les fleurs de courgette

Couper les fleurs de courgette en deux et retirer le pistil. Faire une légère incision dans la courgette à la hauteur de la fleur. Assaisonner avec de l'huile d'olive, du jus de citron, du sel & du poivre.

4. préparer les asperges vertes

Blanchir les asperges vertes dans de l'eau salée, puis les faire brièvement griller dans une poêle. Assaisonner également avec du sel, du poivre et de l'huile d'olive.

5. dressage

Couper l'agneau en 4 morceaux, assaisonner avec du poivre noir et de la fleur de sel. Dresser dans une poêle avec les asperges et le beurre.

6. terminer

Terminer avec de l'ail confit, de l'ail des ours, du citron vert et des herbes fraîches.

7. servir la mousseline de pommes de terre

Servir la mousseline de pommes de terre à part, garnie d'huile d'olive, de fleurs de cerfeuil, de fleurs de thym et de citron vert.

Foodscout Sergio Herman

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