Smoothie énergétique
Temps de préparation
30 min
Temps total
30 min
Niveau
Léger
Des questions? David Geisser y répondra!
Le coup de pouce énergétique pour la journée !!
Ce smoothie est parfait pour commencer la journée de manière saine. S'il n'y a pas de temps pour le petit déjeuner, il est également idéal à emporter dans une bouteille. Grâce à l'ajout de yaourt grec, il maintient ton taux de sucre constant plus longtemps.
Ingrédients pour Smoothie énergétique
(4 personnes)
220 g Mangue
60 ml Jus d'orange
60 g Yaourt, nature, grec
120 ml Lait
5 pièce Glaçons
Préparation de Smoothie énergétique
1. préparer la mangue
Peler la mangue, la dénoyauter et la couper en morceaux.
2. préparer un smoothie
Mettez les morceaux de mangue dans un mixeur avec le jus d'orange, le yaourt, le lait et les glaçons et réduisez le tout en fine purée.
Avez-vous des questions sur cette recette?
Koch David Geisser y répondra.
Avis
Votre avis sur la recette
Nous serions ravis d'avoir votre avis.