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Préparer le levain

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HOW TO Sauerteig ansetzen

Préparer le levain

Comment Tos, Richi Kägi

Pour qu'une mère de levain puisse se développer, il suffit d'eau et d'un mélange de farine complète et de farine blanche. Comme il y a suffisamment de bactéries dans notre air, cela suffit pour une fermentation spontanée. C'est encore mieux avec une pomme que l'on fait rétrécir pendant quatre jours et dont on fait tremper la peau dans l'eau. L'eau de la pomme accélère la fermentation. Lors de la préparation du levain, la température d'un peu plus de 30 ᵒC est décisive pour le succès. S'il fait trop chaud, les levures meurent, s'il fait plus froid, le processus ne démarre pas du tout. Les endroits appropriés sont par exemple sur la machine à café, un radiateur ou dans la chaufferie. Une fois préparée, la pâte au levain maison doit toujours être conservée au réfrigérateur et nourrie au moins une fois par semaine. Elle est parfaite lorsqu'elle a une odeur légèrement acidulée, mais néanmoins agréable, et qu'elle émet de petites bulles. Si des moisissures se forment, il faut les éliminer immédiatement et recommencer.

Temps de préparation

10 min

Temps total

7200 min

Niveau

Léger

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Ingrédients pour Préparer le levain

Farine blanche bio

Farine complète bio

1 Pomme bio

Eau chaude

Préparation de Préparer le levain

3e étape - Préparer soi-même le levain

Verser la pâte fermentée dans un bocal et la recouvrir d'un papier absorbant ou d'un couvercle non vissé. Pendant 8 jours, égoutter la moitié de la pâte toutes les 12 heures et nourrir la moitié restante comme ci-dessus. L'alimentation du levain se fait toujours de la même manière : avec 50 g d'eau et 50 g de farine, qu'il s'agisse de farine complète ou de farine blanche. Le levain est ensuite prêt à être utilisé pour la cuisson du pain.

2ème étape - Préparer soi-même le levain

Dans un saladier ou un verre, mélanger 50 grammes de farine blanche et 50 grammes de farine complète. Ajouter 100 grammes d'eau de pomme et mélanger jusqu'à obtenir une pâte liquide. Couvrir d'un papier absorbant et laisser fermenter à 30 °C - 35 ᵒC pendant environ 15 heures, jusqu'à ce que le volume ait doublé.

1ère étape - Préparer soi-même le levain

Epluchez grossièrement une pomme ratatinée et mettez les peaux dans une grande tasse ou un récipient rempli d'eau. Couvrir d'un papier absorbant et laisser reposer pendant quatre jours.

Foodscout Richi Kägi

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Foodscout Richi Kägi y répondra.

yvonne P. demande:

Und wie benutzt man nachher diesen Home Made Sauerteig?

Réponse par Richi Kägi le 03.09.2023

Liebe Yvonne,
Du kannst ihn als Starter-Teig beim Brotbacken
oder für den Pizza-Teig oder für eine Focaccia
verwenden. Anstatt oder Teilweise als Ersatz für Frischhefe.
Liebe Grüsse, Richi

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