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Risotto aux épinards et tofu frit

Spinat Risotto mit frittiertem Tofu Rezept
Spinat Risotto mit frittiertem Tofu Rezept 2

Risotto aux épinards et tofu frit

Risotto, David Geisser, Riz

Le risotto aux épinards, un plat délicieux que vous devez absolument essayer !

Temps de préparation

45 min

Temps total

45 min

Niveau

Léger

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Deux personnes qui peuvent le faire ensemble.

Les épinards et le risotto forment un mariage des plus nobles. Les cubes de tofu panés et frits apportent une touche croustillante de noisettes. Délicieux !



Ingrédients pour Risotto aux épinards et tofu frit

(4 personnes)

Tofu

150 g Tofu, nature

3 c. à soupe Sauce soja

2 c. à soupe Vin blanc

2 pièce Œufs

50 g Farine

30 g Chapelure

50 g Amandes moulues

20 g Persil

Huile de friture

Risotto

1 pièce Oignon

2 pièce Gousses d'ail

100 g Épinards

100 g Riz Carnaroli

100 ml Vin blanc

600 ml Bouillon de légumes

30 g Beurre

1 c. à soupe Mascarpone

70 g Parmesan râpé

2 c. à soupe Sherry, sec

30 ml Huile d'olive

Sel

Poivre du moulin

Préparation de Risotto aux épinards et tofu frit

1. faire frire le tofu

Effeuiller le persil et le hacher finement. Couper le tofu en cubes d'environ 2-3 cm. Mélanger la sauce soja et le vin blanc, les mettre dans une assiette creuse avec le tofu et laisser mariner pendant 4 heures. Remuer de temps en temps. Entre-temps, mélanger la chapelure avec les amandes moulues et le persil haché. Égoutter le tofu et le passer d'abord dans la farine, puis dans l'œuf et enfin dans la panure. Enfin, faire frire le tofu dans l'huile de friture (180°C) dans une poêle ou une friteuse.

2. cuire le risotto

Mixer finement les épinards dans un mixeur et les réserver. Hacher finement les oignons et l'ail et les faire revenir dans l'huile d'olive, ajouter le riz et le faire revenir à feu modéré jusqu'à ce qu'il devienne translucide. Mouiller avec le vin blanc et ajouter le bouillon de légumes petit à petit, de sorte que le riz soit toujours recouvert d'un peu de liquide. Laisser mijoter pendant 15 à 17 minutes environ, le grain de risotto doit alors être cuit mais encore un peu granuleux. Ajouter le beurre, le mascarpone, le parmesan et le xérès, saler et poivrer.

 

Ajoutez enfin les épinards mixés, servez directement et disposez dessus des cubes de tofu cuits au four.



Foodscout David Geisser

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