

Une toute nouvelle expérience de salade de fruits ! Cet hybride entre l'accompagnement et le dessert est fruité, sucré, piquant, un peu salé et surtout, il constitue une véritable prouesse culinaire..
Temps de préparation
15 min
Temps total
15 min
Niveau
Léger
Pour cette salade de fruits épicée, c'est la marinade qui compte, car les ingrédients salés doivent s'accorder avec l'univers fruité. Le jus de citron convient donc mieux que le vinaigre et la menthe s'adapte également aux contextes salés. Les concombres sont en fait des melons sucrés sans sucre et les flocons de piment fournissent certes du piquant, mais aussi des arômes fruités. Le miso apporte une touche japonaise à l'ensemble. La pâte de soja fermentée agit comme un exhausteur de goût doux et naturel, ce qui est très apprécié ici. La salade de fruits épicée est parfaite pour accompagner des grillades. Mais on peut aussi la déguster avec de la mozzarella ou tout simplement comme ça.
(4 personnes)
2 Pêches
1 Nectarine ou prune
600 g Pastèque
1/2 Concombre Nostrano
1 Citron bio
1 Poignée de raisins de table coupés en deux
1 c. à soupe Pâte miso claire
2 c. à soupe Huile de colza pressée à froid
2 c. à soupe Huile d'olive extra vierge
Flocons de piment
1 Poignée de feuilles de menthe
100 g Mûres ou framboises fraîches
Couper les pêches, les nectarines et la pastèque en morceaux de la taille d'une bouchée. Peler le concombre, le couper en quatre dans le sens de la longueur, retirer le trognon et le mettre de côté pour plus tard. Couper le concombre épépiné en tranches transversales..
1/3
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Laver le citron, râper finement le zeste, presser le jus et mixer les deux avec le miso, les deux huiles et les graines de concombre. Assaisonnez avec des flocons de piment et une pincée de sel.
1/3
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Mélanger délicatement les fruits, le concombre et les baies avec la menthe et la vinaigrette.
1/2
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Foodscout Richi Kägi y répondra.
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