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Salade de fruits et de baies épicée

Spicy Frucht- und Beerensalat Rezept
Spicy Frucht- und Beerensalat Rezept 3
Spicy Frucht- und Beerensalat Rezept 4

Salade de fruits et de baies épicée

Richi Kägi, Recettes en 30 minutes, Salade

Une toute nouvelle expérience de salade de fruits ! Cet hybride entre l'accompagnement et le dessert est fruité, sucré, piquant, un peu salé et surtout, il constitue une véritable prouesse culinaire..

Temps de préparation

15 min

Temps total

15 min

Niveau

Léger

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Je suis un grand admirateur de Hans Gerlach, le rédacteur alimentaire du magazine du Süddeutsche Zeitung. C'est à lui que je dois cette recette inhabituelle de salade de fruits.

Pour cette salade de fruits épicée, c'est la marinade qui compte, car les ingrédients salés doivent s'accorder avec l'univers fruité. Le jus de citron convient donc mieux que le vinaigre et la menthe s'adapte également aux contextes salés. Les concombres sont en fait des melons sucrés sans sucre et les flocons de piment fournissent certes du piquant, mais aussi des arômes fruités. Le miso apporte une touche japonaise à l'ensemble. La pâte de soja fermentée agit comme un exhausteur de goût doux et naturel, ce qui est très apprécié ici. La salade de fruits épicée est parfaite pour accompagner des grillades. Mais on peut aussi la déguster avec de la mozzarella ou tout simplement comme ça.

Ingrédients pour Salade de fruits et de baies épicée

(4 personnes)

2 Pêches

1 Nectarine ou prune

600 g Pastèque

1/2 Concombre Nostrano

1 Citron bio

1 Poignée de raisins de table coupés en deux

1 c. à soupe Pâte miso claire

2 c. à soupe Huile de colza pressée à froid

2 c. à soupe Huile d'olive extra vierge

Flocons de piment

1 Poignée de feuilles de menthe

100 g Mûres ou framboises fraîches

Préparation de Salade de fruits et de baies épicée

1. préparer les fruits

Couper les pêches, les nectarines et la pastèque en morceaux de la taille d'une bouchée. Peler le concombre, le couper en quatre dans le sens de la longueur, retirer le trognon et le mettre de côté pour plus tard. Couper le concombre épépiné en tranches transversales..

Schritt 1:  Wassermelone in mundgerechte Stücke schneiden
Schritt 1: Gurke schälen
Schritt 1: Die entkernte Gurke quer in Scheiben scheiden.

1/3

Schritt 1:  Wassermelone in mundgerechte Stücke schneiden
Schritt 1: Gurke schälen
Schritt 1: Die entkernte Gurke quer in Scheiben scheiden.

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2. préparer la vinaigrette

Laver le citron, râper finement le zeste, presser le jus et mixer les deux avec le miso, les deux huiles et les graines de concombre. Assaisonnez avec des flocons de piment et une pincée de sel.

Schritt 2: Die Zitrone waschen, die Schale fein abreiben
Schritt 2: Den Saft der Zitrone auspressen und beides mit Miso, den beiden Ölen und den Gurkenkernen mixen
Schritt 2: Mischung mit Chiliflocken und einer Prise Salz abschmecken.

1/3

Schritt 2: Die Zitrone waschen, die Schale fein abreiben
Schritt 2: Den Saft der Zitrone auspressen und beides mit Miso, den beiden Ölen und den Gurkenkernen mixen
Schritt 2: Mischung mit Chiliflocken und einer Prise Salz abschmecken.

1/3

3. dresser la salade

Mélanger délicatement les fruits, le concombre et les baies avec la menthe et la vinaigrette.

Schritt 3: Früchte, Gurke und Beeren vorsichtig mit der Minze und dem Dressing mischen
Schritt 3: Früchte, Gurke und Beeren vorsichtig mit der Minze und dem Dressing mischen

1/2

Schritt 3: Früchte, Gurke und Beeren vorsichtig mit der Minze und dem Dressing mischen
Schritt 3: Früchte, Gurke und Beeren vorsichtig mit der Minze und dem Dressing mischen

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