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Boule magique de soupe aux légumes

Suppen-Zauberkugel mit Gemüse Rezept
Suppen-Zauberkugel mit Gemüse Rezept 4
Suppen-Zauberkugel mit Gemüse Rezept 6
Suppen-Zauberkugel mit Gemüse Rezept 4
Suppen-Zauberkugel mit Gemüse Rezept 5
Suppen-Zauberkugel mit Gemüse Rezept 7

Boule magique de soupe aux légumes

Ces boules de soupe sont une véritable arme miracle. On les prépare à l'avance et on les utilise au besoin comme aliments frais prêts à l'emploi de haut niveau - et on les met dans la marmite de soupe. Il n'y a pas grand-chose d'autre à faire. Une soupe extraordinaire qui est aussi très amusante !

Temps de préparation

15 min

Temps total

60 min

Niveau

Léger

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La boule de soupe est le pendant culinaire de la boule de bain. Toutes deux sont excellentes - et très appréciées !

En fait, ces boules de soupe ne sont rien d'autre qu'une base de soupe profane. Afin de donner le plus de goût possible à la soupe, nous ajoutons à la recette de la base de soupe des arômes intenses et aromatiques d'échalotes grillées, d'ail, de coriandre et de curry. Celle-ci s'inspire d'ailleurs de la cuisine de soupe thaïlandaise. Avec un peu d'eau, un filet de jus de citron vert et des légumes ou quelques cubes de pain grillés, on obtient une soupe rapide à préparer et très savoureuse. Conservée au congélateur, on dispose toujours très rapidement d'une essence pour réaliser de merveilleuses soupes et bouillons..

Ingrédients pour Boule magique de soupe aux légumes

(4 personnes)

Boules de soupe, 6 pièces

200 g Échalotes

6 Gousses d'ail

Morceau de gingembre de 15 cm

1 botte Coriandre

2 Chili thaï

1 c. à soupe Poudre de curry préférée

2 c. à café Sel

300 g Graisse de coco bio

Pour 1 portion à la fois avant de servir

1/2 Lime

3 c. à soupe Cubes de pain, grillés

Un peu de légumes à potage

1 Tomate

Un soupçon de sauce soja ou de sauce de poisson, facultatif

Préparation de Boule magique de soupe aux légumes

1. faire griller les échalotes et les épices

Préchauffez le four à 100° C.

Eplucher les échalotes et les couper en tranches régulières plutôt fines, éplucher l'ail et le hacher finement. Hacher la coriandre, hacher également les tiges séparément des feuilles. Râper le gingembre. Faire revenir les échalotes avec 3 cuillères à soupe de graisse de coco jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes, en les remuant souvent et en évitant qu'elles ne noircissent trop afin qu'elles ne deviennent pas amères. Egoutter à travers une passoire et récupérer l'huile de coco.

Recouvrir une plaque de cuisson de papier sulfurisé et y faire sécher les échalotes au four à 100° C pendant une heure, puis les hacher..

Schritt 1: Zwiebel schneiden für die Suppen-Zauberkugel mit Gemüse
Schritt 1: Kräuter schneiden für die Suppen-Zauberkugel mit Gemüse
Schritt 1: Anbraten für die Suppen-Zauberkugel mit Gemüse

1/3

Schritt 1: Zwiebel schneiden für die Suppen-Zauberkugel mit Gemüse
Schritt 1: Kräuter schneiden für die Suppen-Zauberkugel mit Gemüse
Schritt 1: Anbraten für die Suppen-Zauberkugel mit Gemüse

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2. former des boules

Mettre l'ail, le piment, le gingembre et les tiges de coriandre dans la poêle chaude avec l'huile d'échalote filtrée, remuer quelques fois. Ajouter la poudre de curry, remuer encore une fois, puis saler, ajouter le reste de la graisse de coco et laisser fondre. Incorporer les feuilles de coriandre et retirer du feu.

Verser dans des récipients en forme de boule de glace ou des verres à shot ronds et faire congeler pendant 30 minutes au congélateur ou laisser refroidir au réfrigérateur.

Schritt 2: Gemüse für die Suppenkugel anbraten.
Schritt 2: Die Suppenkugeln formen.

1/2

Schritt 2: Gemüse für die Suppenkugel anbraten.
Schritt 2: Die Suppenkugeln formen.

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3. paner les boules

Lorsque la graisse n'est pas encore tout à fait dure, rouler les boules dans un sens et dans l'autre dans les échalotes grillées. Se conserve quelques jours au réfrigérateur, plusieurs semaines au congélateur.

Schritt 1: Die Kugeln für die Suppen-Zauberkugel mit Gemüse panieren.
Schritt 1: Die Kugeln für die Suppen-Zauberkugel mit Gemüse panieren.

4. préparer la soupe et la servir

Mettre la boule de soupe dans une assiette à soupe. Porter à ébullition 200 ml d'eau par personne et y faire cuire pendant 10 minutes des feuilles de chou pointu, de chou chinois, de chou frisé, de tomates coupées en quatre ou tout autre légume que l'on a sous la main. Verser dans les assiettes avec les boulettes - si elles sont congelées, les faire cuire directement dans l'eau. Ajouter ensuite un peu de jus de citron vert, assaisonner avec une pointe de sauce soja et une pointe de sauce de poisson vietnamienne. Ajouter une petite poignée de cubes de pain grillés à la soupe. Remuer, servir et manger le plus chaud possible.

Schritt 4: Gemüse garen für die Suppen-Zauberkugel mit Gemüse
Schritt 4: Die letzten Schritt für die Suppen-Zauberkugel mit Gemüse

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Schritt 4: Gemüse garen für die Suppen-Zauberkugel mit Gemüse
Schritt 4: Die letzten Schritt für die Suppen-Zauberkugel mit Gemüse

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Foodscout Richi Kägi

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