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Spätzle aux olives avec légumes méditerranéens et feta

Oliven-Spätzle mit mediterranem Gemüse und Feta Rezept 2
Oliven-Spätzle mit mediterranem Gemüse und Feta Rezept

Spätzle aux olives avec légumes méditerranéens et feta

Spätzle, David Geisser

De savoureux spätzle méditerranéens pour le cœur et l'âme..

Temps de préparation

45 min

Temps total

55 min

Niveau

Léger

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Les ingrédients se sont cherchés et trouvés.

J'ai été très étonné lorsque je me suis rendu chez des amis en Italie l'année dernière. Chez eux, on m'a servi ce plat. La raison en était que vous étiez venu chez moi à un moment donné et qu'on vous avait servi ce plat. De retour en Italie, vous avez réalisé cette recette à l'italienne.

Ingrédients pour Spätzle aux olives avec légumes méditerranéens et feta

(4 personnes)

500 g Farine

5 Œufs

125 ml Eau

125 ml Lait

100 g Olives

1/2 Courgettes

1/2 Poivron, rouge

100 g Aubergine

1 Oignon

2 Gousses d'ail

200 g Feta

Huile d'olive pour faire revenir

Sel de mer

Poivre du moulin

Préparation de Spätzle aux olives avec légumes méditerranéens et feta

1. préparer les spätzle

Mixer les olives le plus finement possible dans un mixeur. Si nécessaire, ajouter un filet d'huile d'olive pour faciliter le mixage des olives.

Mélanger la farine et les œufs avec l'eau, le lait et la purée d'olives et assaisonner avec du sel de mer. Battre vigoureusement la pâte à l'aide d'un batteur jusqu'à ce que la pâte fasse des bulles. Porter à ébullition une grande quantité d'eau salée dans une grande casserole. Verser la pâte par portions dans l'eau bouillante à travers une passoire à spätzlis. Dès que les spätzlis remontent à la surface de l'eau, les retirer à l'aide d'une écumoire ou d'une passoire et les mettre dans un saladier pour les rafraîchir dans l'eau froide. Mettre de côté pour une utilisation ultérieure.

2. terminer les spätzle

Couper l'oignon, l'ail, la courgette, l'aubergine et le poivron en petits dés. Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle et y faire revenir l'oignon et les gousses d'ail.
Ajouter ensuite le reste des légumes et bien faire revenir le tout jusqu'à ce que les légumes soient cuits..

Ajoutez les spätzle aux légumes dans la poêle et faites cuire le tout pendant 2-3 minutes. Saler et poivrer, puis verser dans un plat allant au four et couper la feta en petits dés et en parsemer les spätzle.

Faire gratiner 8 minutes à 200°C jusqu'à ce que la feta soit légèrement dorée. Retirer et servir..

Schritt 1:  In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel und Knoblauchzehen darin anbraten und anschliessend der Rest des Gemüses beigeben und alles gut anbraten, bis das Gemüse gar ist
Schritt 2: Mit Salz und Pfeffer abschmecken und anschliessend in eine Auflaufform geben und den Feta in kleine Würfel schneiden und über die Spätzle streuen.

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Schritt 1:  In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel und Knoblauchzehen darin anbraten und anschliessend der Rest des Gemüses beigeben und alles gut anbraten, bis das Gemüse gar ist
Schritt 2: Mit Salz und Pfeffer abschmecken und anschliessend in eine Auflaufform geben und den Feta in kleine Würfel schneiden und über die Spätzle streuen.

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Foodscout David Geisser

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esther b. a évalué le 10.07.2025

Gute Sommervariante

Die Olivenspätzli sind sehr gut! Eine etwas andere Konsistenz bei der Zubereitung als gewohnt, ich brauchte auch etwas mehr Wasser um einen geschmeidigen Teig zu erhalten. Die Mengenangaben sind etwas dürftig - ich habe etwa doppelt so viel Gemüse gemacht, dafür nur 2/3 der Spätzli - sehr gut!

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