

Une version particulièrement grandiose des pâtes classiques Spaghetti Carbonara avec des haricots Coco et de délicats arômes d'agrumes et de pollen de fenouil. De quoi surprendre les clients les plus exigeants.
Temps de préparation
15 min
Temps total
20 min
Niveau
Léger
Les spaghettis à la carbonara sont aussi tout simplement très fins. Mais dans cette préparation, nous affinons la base d'œufs et de parmesan avec du citron et du pollen de fenouil fin et fleuri. C'est pourquoi ils portent le joli nom de 'poussière de fée'. On les trouve en ligne, mais aussi chez Schwarzenbach à Zurich ou dans l'une des filiales Globus Delicatessa. On peut aussi les prélever soi-même sur des fleurs de fenouil séchées. On comprend alors pourquoi le pollen n'est pas très bon marché dans le commerce : Le travail de collecte est énorme et le rendement faible. Heureusement, on n'en a pas besoin de beaucoup dans cette préparation à la carbonara un peu différente. Si l'on n'a pas de pollen sous la main, on peut aussi utiliser des graines de fenouil finement hachées. La pâte de miso est d'ailleurs facultative, mais elle rend la sauce beaucoup plus crémeuse.
(4 personnes)
500 g Haricots coco
400 g Spaghetti ou linguine, ou autres pâtes longues
1/2 c. à café Pollen de fenouil, ou graines de fenouil finement hachées
1 Citron bio, jus et zeste
500 ml Bouillon de poule ou de légumes
2 Œufs
80 g Parmesan, fraîchement râpé (ou une variante de fromage entièrement végétarienne)
2 c. à soupe Beurre froid
1 c. à soupe Pâte miso claire, en option
Laver les haricots, les parer et les couper en 3 bandes dans le sens de la longueur. Faire cuire les pâtes et les haricots séparément dans deux casseroles d'eau salée.
1/2
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Faire réduire de moitié le jus de citron avec 450 ml de bouillon et une bonne pincée de pollen de fenouil. Bien fouetter le parmesan avec le reste du bouillon et les 2 œufs.
1/2
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Incorporer le beurre et, en option, le miso avec le zeste de citron au bouillon réduit. Egoutter les haricots et les pâtes dès qu'ils sont cuits al dente. Pour les haricots, cela prend un peu plus de temps. Égoutter rapidement les deux et les mélanger immédiatement avec le bouillon et le mélange parmesan-œufs jusqu'à ce que le tout soit recouvert d'une émulsion crémeuse. Répartir sur des assiettes, parsemer du reste de pollen et servir immédiatement.
1/2
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Foodscout Richi Kägi y répondra.
Ralph Z. demande:
Réponse par Richi Kägi le 14.02.2026
ich weiss nicht was Du meinst, lieber Ralph.
Liebe Grüsse Richi
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