

Je m'inspire souvent de la plateforme italophile Splendido. Des classiques oubliés y font régulièrement leur apparition, comme cette galette de courgettes toscane. Le principe est d'une simplicité déconcertante : on sale légèrement les courgettes et les oignons et on les laisse reposer quelques heures jusqu'à ce qu'ils absorbent de l'eau. On mélange directement cette eau avec de la farine jusqu'à obtenir une pâte visqueuse. Étendue sur une plaque, arrosée d'huile d'olive et cuite au four, elle devient une scarpaccia délicieusement croustillante et juteuse.
Elle est délicieuse chaude ou froide, de préférence coupée en morceaux comme une focaccia - nature, avec du fromage frais ou entre deux tranches de pain. En automne, la recette fonctionne d'ailleurs tout aussi bien avec du potiron.
Temps de préparation
60 min
Temps total
60 min
Niveau
Léger
(2 personnes)
3 pièce 2-3 courgettes (si disponibles, ajouter quelques fleurs)
1 pièce Oignon
2 pièce Oignons de printemps
3 c. à soupe 1 - 3 cuillères à soupe de farine (selon la quantité d'humidité)
Sel
Poivre
Huile d'olive extra vierge
1 botte Basilic
Quelques feuilles de menthe
Râper finement les courgettes, couper les fleurs de courgettes en fines lamelles, hacher finement l'oignon ou le râper également très finement, couper finement les oignons de printemps et couper le basilic en fines lamelles. Mettre le tout dans un saladier, saler modérément et bien mélanger. Couvrir et laisser reposer deux à quatre heures (en été, il est préférable de laisser reposer au réfrigérateur). Ensuite, mélanger délicatement avec de la farine jusqu'à ce que l'eau laissée et la farine forment une fine pâte qui recouvre les légumes.
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Incorporer progressivement la quantité de farine et ajuster avec de l'eau si nécessaire. Les légumes ne doivent pas être noyés dans la pâte, mais seulement finement enrobés - un peu comme une insalata russa avec de la mayo. Assaisonner avec du poivre et éventuellement du sel, ajouter un peu d'huile d'olive et faire glisser sur une plaque. Faire cuire au four à 200 °C jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes. Selon l'humidité des courgettes, cela prend entre 30 et 50 minutes. Pour ceux qui aiment le croustillant supplémentaire, passer la scarpaccia brièvement sous le gril à la fin.
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Foodscout Richi Kägi y répondra.
ursula S. demande:
Réponse par Richi Kägi le 08.01.2026
Liebe Ursula,
1 - 2 Finger hoch.
Liebe Grüsse Richi
Gisela B. demande:
Réponse par Richi Kägi le 09.01.2026
Liebe Gisela,
Das ist Dir überlassen,
ich esse sie mit einem Salat.
Liebe Grüsse Richi
4 sur 5
(1 avis)
Votre avis sur la recette
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Andrea T. a évalué le 07.01.2026
super fein aber noch nicht perfekt…