Rezepte / 

Verena Frei

Unsere Experten

Verena Frei Expertin

Verena Frei

Verena Frei hat schon in ihrer Kindheit eine grosse Portion Leidenschaft fürs Kochen und gesunde Rezepte mitbekommen. Aus dieser Passion durfte dann ein Beruf werden, mit der Veröffentlichung eines erfolgreichen Foodblogs und eines Kochbuchs sowie nicht zuletzt als Foodfotografin und Content Creator.

144 Rezepte

Sortierung:

Undfined sort method

Veganes Chop Suey Rezept 1

Veganes Chop Suey

Vegane Bao Buns mit "Pulled Mushrooms" Rezept 1

Vegane Bao Buns mit "Pulled Mushrooms"

Tempeh-Cashew Stir Fry Rezept 1

Tempeh-Cashew Stir Fry

Thai Massaman-Curry Rezept 1

Thai Massaman-Curry

Reispapier-Dumplings Rezept 4

Reispapier-Dumplings

Miso Polenta mit Frühlingsgemüse Rezept 3

Miso Polenta mit Frühlingsgemüse

Sesam Blumenkohl „Wings“ Rezept

Sesam Blumenkohl „Wings“

Spargel-Tarte Rezept 2

Spargel-Tarte

Spargel-Suppe mit Pistazien-Gremolata Rezept

Spargel-Suppe mit Pistazien-Gremolata

Soba Nudeln mit Sesam-Spargel Rezept

Soba Nudeln mit Sesam-Spargel

Edamame Hummus Rezept

Edamame Hummus

Ofengemüse mit Kurkuma und Zitronen-Tahini-Dressing Rezept 1

Ofengemüse mit Kurkuma und Zitronen-Tahini-Dressing

Grüner Immun-Booster Smoothie Rezept 1

Grüner Immun-Booster Smoothie

Randen-Apfel Smoothie Rezept 1

Randen-Apfel Smoothie

Rüebli-Ingwer Smoothie Rezept 1

Rüebli-Ingwer Smoothie

Blumenkohl-„Steaks“ mit Knoblauch-Kräuter-Öl Rezept 1

Blumenkohl-„Steaks“ mit Knoblauch-Kräuter-Öl

 Matcha-Sesam-Salat mit Zuckerschoten und Tofu Rezept 1

Matcha-Sesam-Salat mit Zuckerschoten und Tofu

Veganes Banh Mi Sandwich Rezept 1

Veganes Banh Mi Sandwich

Tofu Katsu Sandwich Rezept 1

Tofu Katsu Sandwich

Asiatische Scherennudeln Rezept 1

Asiatische Scherennudeln

Mango-/Erdbeer Matcha Latte 3

Mango-Erdbeer Matcha Latte

Matcha Waffeln mit weisser Schokolade 8

Matcha Waffeln mit weisser Schokolade

Zucchini-Parmesan-Waffeln 1

Zucchini-Parmesan-Waffeln

 Spinat-Artischocken-Taschen Rezept

Spinat-Artischocken-Taschen

Randen-Waffeln mit Ziegenkäse Rezept 1

Randen-Waffeln mit Ziegenkäse

Kokos-Limetten-Waffeln Rezept 7

Kokos-Limetten-Waffeln

Süsse Erdbeeren-Guacamole Rezept 1

Süsse Erdbeer-Guacamole

Mango Guacamole Rezept 1

Mango Guacamole

Wassermelone-Feta-Guacamole Rezept 3

Wassermelone-Feta-Guacamole

Mediterrane Guacamole Rezept 1

Mediterrane Guacamole

Gebackene Polenta „à la Parmigiana“ Rezept 4

Gebackene Polenta „à la Parmigiana“

240603 Orzo Gemüsegratin 3x4 Galerie

Member werden und Zugang zu allen Rezepten und Vorteilen erhalten!

Jetzt anmelden

One-Pot Orzo-Gemüsegratin

Polenta-Karottenkuchen Rezept 5

Polenta-Karottenkuchen

Tropical Protein Smoothie Rezept

Tropical Protein Smoothie

Fenchel-Rucola Salat Rezept 1

Fenchel-Rucola Salat

Vegetarische Poke Bowl Rezept 1

Vegetarische Poke Bowl

(1)

Okonomiyaki - japanische Pancakes Rezept 1

Okonomiyaki - japanische Pancakes

230824 Kürbis Pizza 3x4 Galerie1

Pizza mit Kürbis und Ricotta

Pizza mit Aubergine und kandierten Baumnüssen Rezept 1

Pizza mit Aubergine und kandierten Baumnüssen

Grüne Pizza Rezept 1

Grüne Pizza

Pizza mit Artischocke und Spinat Rezept 5

Pizza mit Artischocke und Spinat

Pizza mit Trüffelpilzen Rezept 1

Pizza mit Trüffelpilzen

Aloo Gobi mit Naan Rezept 1

Aloo Gobi mit Naan

Cremiges Apfel-Zimt Porridge Rezept 3

Member werden und Zugang zu allen Rezepten und Vorteilen erhalten!

Jetzt anmelden

Cremiges Apfel-Zimt Porridge

Grüne Sommerrollen Rezept 3

Grüne Sommerrollen

(1)

Spargelsalat mit Rucola und Erdbeeren Rezept 2

Spargelsalat mit Rucola und Erdbeeren

Trüffel-Blumenkohl-Püree mit grünem Spargel Rezept

Trüffel-Blumenkohl-Püree mit grünem Spargel

(1)

Kürbis Bananenbrot Rezept

Kürbis-Bananenbrot mit Zimt-Frischkäse-Frosting

Gefüllter Ofenkürbis mit Reis Rezept

Gefüllter Ofenkürbis mit Reis

Sushi-Bake Rezept 5

Sushi-Bake

Gyoza mit Knusperboden Rezept 7

Gyoza mit Knusperboden

Joghurt Cluster mit Beeren 2

Joghurt Cluster mit Beeren

Crookie Croissant 1

Crookie Croissant

Hüttenkäse-Wrap Rezept 5

Hüttenkäse-Wrap

Bubble Waffeln - süss und salzig Rezept

Bubble Waffeln - süss oder salzig

Apfel-Zimt Waffeln Rezept 1

Apfel-Zimt Waffeln

Knusprige Polenta-Taler Rezept 4

Knusprige Polenta-Taler

Fenchel-Pilz Risotto Rezept 1

Fenchel-Pilz Risotto

Pasta mit geröstetem Fenchel Rezept 1

Pasta mit geröstetem Fenchel

Kohlrabi-Parmesan-Pommes Rezept 1

Kohlrabi-Parmesan-Pommes

Mais Käse Muffins Rezept 1

Mais-Käse Muffins

(1)

Kohlrabi Pasta Rezept 1

Kohlrabi Pasta

Kohlrabi-Sesam-Schnitzel Rezept 1

Kohlrabi-Sesam-Schnitzel

Apfel-Streusel Muffins Rezept 5

Apfel-Streusel Muffins

Blaubeer-Käsekuchen Muffins Rezept 1

Blaubeer-Käsekuchen Muffins

Kartoffel-Lauch-Muffins Rezept 1

Kartoffel-Lauch-Muffins

Zitronen-Joghurt Muffins Rezept 1

Zitronen-Joghurt Muffins

Frühstücks-Burrito Rezept 1

Frühstücks-Burrito

 Vegetarisches Bulgogi mit Reis Rezept 1

Vegetarisches Bulgogi mit Reis

Schnelles Kichererbsen-Curry Rezept 1

Schnelles Kichererbsen-Curry

(2)

Cremige Kokos-Ramen Rezept 3

Cremige Kokos-Ramen

Reis Salat mit Mango Rezept 1

Reis-Salat mit Mango

Wrap mit BBQ Tofu Rezept

Wrap mit BBQ Tofu

Gefüllte Peperoni mit Reis Rezept

Gefüllte Peperoni mit Reis

Feta Gnocchi aus dem Ofen Rezept

Feta Gnocchi aus dem Ofen

Müsli-Brötli Rezept 1

Müsli-Brötli

Laugen-Brötli Rezept 1

Laugen-Brötli

Randen-Baumnuss-Brötli Rezept 1

Randen-Baumnuss-Brötli

Udon-Nudeln mit Rotkohl Rezept 1

Udon-Nudeln mit Rotkohl

Asiatischer Rotkohl-Salat Rezept 1

Asiatischer Rotkohl-Salat

Kitchari mit roten Linsen Rezept

Kitchari mit roten Linsen

Mujadara - Reis mit Linsen Rezept

Mujadara - Reis mit Linsen

Gefüllte Eier mit Guacamole Rezept 1

Gefüllte Eier mit Guacamole

Kartoffel-Brötli Rezept 1

Kartoffel-Brötli

Roggen-Bürli Rezept 2

Roggen-Bürli

Rotkohl-Tempeh Pfanne Rezept 1

Rotkohl-Tempeh Pfanne

Falafal-Wrap mit Rotkohl Rezept 1

Falafal-Wrap mit Rotkohl

Gerösteter Rotkohl aus dem Ofen Rezept 1

Gerösteter Rotkohl aus dem Ofen

Süsser Polenta-Kokos Pudding Rezept

Süsser Polenta-Kokos Pudding

Karamellisierter Fenchel auf Ricotta Rezept 1

Karamellisierter Fenchel auf Ricotta

Cremige Blumenkohl-Fenchel Suppe

Cremige Blumenkohl-Fenchel Suppe

Kohlrabi Salat mit Apfel Rezept 1

Kohlrabi Salat mit Apfel

Salat Wraps mit Kohlrabi und Tempeh Rezept 1

Salat Wraps mit Kohlrabi und Tempeh

Herzhafte Frühstücks-Crêpes Rezept

Herzhafte Frühstücks-Crêpes

Buchweizen-Crêpes mit Spinat-Feta-Füllung Rezept

Buchweizen-Crêpes mit Spinat-Feta-Füllung

Banane-Karamell-Crêpes Rezept

Banane-Karamell-Crêpes

Süsskartoffel-Rösti Rezept 1

Süsskartoffel-Rösti

231026 EarlGrey Crepes 3x4 Galerie1

Earl-Grey-Crêpes

230926 Linsen Salat 3x4 Galerie1

Salat mit grünen Linsen

Süsskartoffel-Quiche Rezept

Süsskartoffel-Quiche

Product Banner Spargel Schale 2016x376px
Product Banner Spargel Schale Mobile